Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 7 days ending Jun 23:

activity # timemileskm+m
  Orientacija2 5:10:00 12.43(24:57) 20.0(15:30) 500
  Tek 1 40:00 5.28(7:34) 8.5(4:42)
  Vaje za moč1 35:00
  Total4 6:25:00 17.71 28.5 500

«»
3:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 23 #

12 PM

Tek 40:00 [3] 8.5 km (4:42 / km)
shoes: New Balance, barefoot

Ob Krki, vmes nekaj pospeševanj.
Ponoči me je zgrabil krč v levi mečni mišice. Na začetku teka sicer čutim zategnjenost, po 10min pa je že povsem ok.

Thursday Jun 20 #

8 PM

Vaje za moč 35:00 [4]

Standardne vaje za moč. Ne glih močen.

Wednesday Jun 19 #

11 AM

Orientacija 2:00:00 [1] 9.0 km (13:20 / km) +100m 12:38 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Nemci
Postavljanje listkov. Poezija.

Tuesday Jun 18 #

11 AM

Orientacija 3:10:00 [1] 11.0 km (17:16 / km) +400m 14:37 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Prezren
Postavljanje listkov. Danes pa nisem užival. Vsaj 8x sem se v globokem listju ujel v kakšno skalno razpoko. Komarji in mušice pa tudi niso super družba.

« Earlier | Later »