Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 7 days ending Aug 4:

activity # timemileskm+m
  Hiking2 6:45:00 13.05(31:02) 21.0(19:17) 1950
  Tenis1 1:05:00
  Košarka1 55:00
  Tek 1 30:00 3.11(9:39) 5.0(6:00) 100
  Vaje za moč1 25:00
  Total6 9:40:00 16.16 26.0 2050

«»
4:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 4 #

10 AM

Hiking 2:00:00 [2] 8.0 km (15:00 / km) +550m 11:10 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Skok z Ravenske Kočne na Češko kočo, za kaj več pa ni volje/poguma.
Gor se še kar vlečeva, spust pa jako hiter.

Saturday Aug 3 #

6 AM

Hiking 4:45:00 [2] 13.0 km (21:55 / km) +1400m 14:15 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Košuta s srno
K(ofce), greben, Kladivo, Pl. Šija
Spust v drncu.

Friday Aug 2 #

4 PM

Tek 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km) +100m 5:27 / km
shoes: New Balance Vazee Rush

Rožnik
Laganica z Laro, vmes trikrat slaba minuta pospeševanja v klanec. Še kar zanič.

Tuesday Jul 30 #

7 AM

Vaje za moč 25:00 [3]

Nekaj malega raztezanja in vaj za moč trupa. Švohcen.
10 AM

Tenis 1:05:00 [3]

Z Matejem
Gladko rešeno.
8 PM

Košarka 55:00 [3]

Še enkrat porazim Mateja. Zelo intenziven špil.

« Earlier | Later »