Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 7 days ending Aug 18:

activity # timemileskm+m
  Hiking2 6:15:00 11.18(33:32) 18.0(20:50) 1150
  Tek 1 40:00 4.66(8:35) 7.5(5:20) 100
  Vaje za moč1 35:00
  Total4 7:30:00 15.84 25.5 1250

«»
3:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 18 #

11 AM

Hiking 3:15:00 [1] 9.0 km (21:40 / km) +600m 16:15 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Na mestni hrib Ulriken. Planota, ki se odpre za vrhom je majka. Skandinavija. Pa še vreme je solidno. Fajn.

Saturday Aug 17 #

2 PM

Hiking 3:00:00 [2] 9.0 km (20:00 / km) +550m 15:19 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Aklimatizacijska turca po in okrog hribov za bajto. Vmes nekoliko vohljanja, ker se steza izgublja. Prve 4min se še izogibam lužam, ko pa se steza spremeni v hudournik pa se vdam. Močvare pa povsod, kjer je ravno.

Wednesday Aug 14 #

5 PM

Tek 40:00 [3] 7.5 km (5:20 / km) +100m 5:00 / km
shoes: Kalenji modre

Šentvid
Kroženje sem in tja ter dokaj hiter spust. Nič kaj navdušujoče.

Tuesday Aug 13 #

3 PM

Vaje za moč 35:00 [4]

Standardno, jutri se pa spravim laufat.

« Earlier | Later »