Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 7 days ending Nov 24, 2019:

activity # timemileskm+m
  Hiking1 4:00:00 11.18(21:27) 18.0(13:20) 500
  Orientacija4 2:32:12 11.74(12:58) 18.9(8:03) 270
  Tek 3 1:20:00 7.77 12.5
  Total6 7:52:12 30.7 49.4 770

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 24, 2019 #

11 AM

Tek warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Laganica od ogrevanja.

Orientacija (Trofeja rimskega zidu) 42:00 [3] 4.7 km (8:56 / km) +70m 8:19 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Štanfi je pripravil krasen špas, samo kaj ko zaradi gležnja ne morem iti ful gas.
V tretjem krogu se mi primeri velika napaka, zato se počutim kakor cepec Jaka.

Saturday Nov 23, 2019 #

10 AM

Tek warm up/down 20:00 [2]
shoes: New Balance Vazee Rush

Kar solidno ogrevanje. Me pa gleženj ves čas malo boli.

Orientacija race (DP sprint) 12:12 [4] 3.2 km (3:49 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush

Mengeš
Bolj kot ne tekaško, izberem dobre variante, se pa ne gonim do amena, ker gležnju sploh ne zaupam.
Simon je pa nesporni vladar letošnje sezone.

Thursday Nov 21, 2019 #

3 PM

Orientacija 50:00 [1] 5.0 km (10:00 / km) +100m 9:05 / km
shoes: VJ Irock

Pikovnik
Postavljanje KT za D.R.O.T. #3. Gleženj sploh ni ok, zato večino časa hodim.

Wednesday Nov 20, 2019 #

1 PM

Orientacija 48:00 [3] 6.0 km (8:00 / km) +100m 7:23 / km
shoes: VJ Irock

Dolenjske Toplice
Preverim kaj je ustvaril Levente. Teren mi je tokrat še bolj všeč, celo tako zelo, da na trenutke laufam prehitro. Med enim takšnih intervalov stopim v lisjakovo luknjo in si spet zvijem gleženj. Nič strašnega.

Tuesday Nov 19, 2019 #

6 PM

Tek 45:00 [3] 10.5 km (4:17 / km)
shoes: New Balance, barefoot

Ob Savi
Neke sorte progresivni tek, saj vsake toliko pojačam tempo. Zadnjih 10min že kar trpim, zato namesto h Krki, odvijem k domu.

Monday Nov 18, 2019 #

9 AM

Hiking 4:00:00 [1] 18.0 km (13:20 / km) +500m 11:42 / km
shoes: VJ Irock

Rakitna
Raziskovanje terena. Srne se me sploh ne boje. Najbrž zato, ker se gibjem bolj fluidno kot veter.

« Earlier | Later »