Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Apr 26, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 26, 2020 #
12 PM
Tek long 1:31:00 [2] 15.5 km (5:52 / km) +350m 5:17 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
LSD. Nič kaj blesteči občutki
Friday Apr 24, 2020 #
5 PM
Bicikl 1:25:00 [3] 35.0 km (2:26 / km) +350m 2:19 / km
Lepa turca, vzpon v Gadovo peč je kul.
Thursday Apr 23, 2020 #
6 PM
Tek 40:00 [3] 6.5 km (6:09 / km) +200m 5:20 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Laro peljem proti sončnemu zahodu, pa je brihtna in ve, da to, da se ves čas spuščava, pomeni, da bo treba enkrat it krepko v klanec. Zato mogoče ne uživa tako kot jaz.
Vmes en 7min in en 3min tempo v klanec.
Vmes en 7min in en 3min tempo v klanec.
Wednesday Apr 22, 2020 #
6 PM
Bicikl 45:00 [3] 20.0 km (2:15 / km) +250m 2:07 / km
V Brežice po česen.
Tuesday Apr 21, 2020 #
1 PM
Tek warm up/down 32:00 [2] 6.0 km (5:20 / km) +50m 5:07 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Do Čateža in potem iz Šentvida, s postankom za nabiranje čemaža, nazaj domov.
Tek (Sv.Vid najkrajša) 8:32 [3] 1.13 km (7:33 / km) +197m 4:02 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Tokrat nekoliko hitreje, s tem da je bil občutek dosti boljši.
Monday Apr 20, 2020 #
8 AM
Tek 21:00 [2] 3.5 km (6:00 / km) +100m 5:15 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Prebujanje.
6 PM
Tek 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km) +180m 5:04 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Z zadihano Laro na Šentvid, sam na Cerino, potem se pa odločim, da se želim zadihat bolj kot ona, zato paljba v Gadne. Kul.