Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Sep 13, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 13, 2020 #
1 PM
Tek 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: VJ Bold
Do starta. Namesto izteka pa sprehod do cilja.
Tek (Orange Cup, long) 1:17:00 [3] 8.0 km (9:38 / km) +360m 7:51 / km
shoes: VJ Bold
Sračja dolina
Bolj kot ne nek LSD. Sploh se ne ženem, napak tudi ni. Z izjemo dveh slabih variant, kjer skupno pušnem kakšne 3 minute.
Bolj kot ne nek LSD. Sploh se ne ženem, napak tudi ni. Z izjemo dveh slabih variant, kjer skupno pušnem kakšne 3 minute.
Saturday Sep 12, 2020 #
11 AM
Tek 25:00 [3] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: VJ Bold
Kratko ogrevanje in iztek z Markom, Simonom in Perotom.
Orientacija (Orange cup, middle) 40:30 [3] 4.6 km (8:48 / km) +190m 7:18 / km
shoes: VJ Bold
Stiška vas
Zelo kontrolirano odlaufam, nekaj 10" napakic in slab route choice na dolgi etapi, kjer pušnem okoli 1'30". Sem mislil, da sta varianti bolj enakovredni in da se bom po tej naokoli malo mentalno odpočil.
Fajn počutje, proga in teren sta pa tudi super.
Zelo kontrolirano odlaufam, nekaj 10" napakic in slab route choice na dolgi etapi, kjer pušnem okoli 1'30". Sem mislil, da sta varianti bolj enakovredni in da se bom po tej naokoli malo mentalno odpočil.
Fajn počutje, proga in teren sta pa tudi super.
Friday Sep 11, 2020 #
7 AM
Tek 32:00 [3] 5.5 km (5:49 / km) +150m 5:07 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Šentvid
Ni Lare, ni spanca, je pa jutranji tekić.
Ni Lare, ni spanca, je pa jutranji tekić.
Thursday Sep 10, 2020 #
6 PM
Tenis 1:10:00 [3]
Krasen špil. Izmenjave na nivoju debate: Kmetič, Nagy, Rojc, Piltaver.
Wednesday Sep 9, 2020 #
12 PM
Tek 45:00 [3] 7.0 km (6:26 / km) +250m 5:27 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Šentvid
Najprej en krog v turističnem tempu z Laro, potem pa še sam precej hitreje. Zmatram se bolj kot v nedeljo na sprintu.
Najprej en krog v turističnem tempu z Laro, potem pa še sam precej hitreje. Zmatram se bolj kot v nedeljo na sprintu.