Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Nov 1, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Oct 31, 2020 #
10 AM
Tek long (LSD) 1:25:00 [2] 14.5 km (5:52 / km) +550m 4:56 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Cirnik-M.Cirnik-Kremenk
Pravi jesenski LSD. V klance precej praznih nog, ampak meljem kot star traktor.
Pravi jesenski LSD. V klance precej praznih nog, ampak meljem kot star traktor.
Friday Oct 30, 2020 #
8 AM
Tek 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km) +100m 5:00 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
BBA na Šentvid
Vaje za moč 20:00 [3]
Še nekaj vajc za moč.
Wednesday Oct 28, 2020 #
12 PM
Tek warm up/down 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ Bold
Do starta in nazaj iz cilja.
Orientacija 30:00 [3] 3.0 km (10:00 / km) +100m 8:34 / km
shoes: VJ Bold
Rupe
Lara strasira, jaz umiram. Če je bilo včeraj počutje super, je bilo danes obupno. V klance se vlečem kot kak čiko.
Je pa krasen jesenski dan.
Lara strasira, jaz umiram. Če je bilo včeraj počutje super, je bilo danes obupno. V klance se vlečem kot kak čiko.
Je pa krasen jesenski dan.
Tuesday Oct 27, 2020 #
6 PM
Tek 28:00 [3] 6.0 km (4:40 / km) +100m 4:18 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Na Marutnk
Izjemno počutje, pa fajn pogledi na meglice.
Izjemno počutje, pa fajn pogledi na meglice.
Monday Oct 26, 2020 #
11 AM
Tek 21:00 [3] 4.0 km (5:15 / km)
shoes: Kalenji modre
Laganica, da preverim kako in kaj. Sej kar gre.