Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Nov 15, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 15, 2020 #
12 PM
Tek 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km) +100m 5:00 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Rupe z Maksom
Vmes par pospeševanj, fajn ga zmatram.
Vmes par pospeševanj, fajn ga zmatram.
Saturday Nov 14, 2020 #
6 PM
Vaje za moč 32:00 [3]
Standarde vaje za moč, brez prave volje. Grabljenje listja je precej zabavnejše.
Thursday Nov 12, 2020 #
12 PM
Tek 48:00 [3] 10.0 km (4:48 / km)
shoes: Kalenji modre
Nasip, progresiva.
Mater sem len, sploh se mi ne da spravit laufat za več kot 50 min. Voluhar.
Mater sem len, sploh se mi ne da spravit laufat za več kot 50 min. Voluhar.
Wednesday Nov 11, 2020 #
4 PM
Tek 55:00 [3] 12.0 km (4:35 / km)
Nasip
Vmes pospeševanja. Vlažno, megleno, sivo. Ni mi všeč.
Vmes pospeševanja. Vlažno, megleno, sivo. Ni mi všeč.