Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Jun 12, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 12, 2022 #
8 AM
Tek 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km) +100m 5:00 / km
shoes: VJ Spark
Šentvid, BBA z Y
Super počutje.
Super počutje.
Saturday Jun 11, 2022 #
6 PM
Tek 36:00 [3] 6.5 km (5:32 / km)
shoes: New Balance MT610
Krška vas
Vmes 10minut, 1min hitro, 1min počasi. Hitre minute je tempo okoli 3:45-3:50/km.
Vmes 10minut, 1min hitro, 1min počasi. Hitre minute je tempo okoli 3:45-3:50/km.
Thursday Jun 9, 2022 #
10 AM
Tek 22:00 [3] 3.5 km (6:17 / km) +140m 5:14 / km
shoes: VJ Spark
Šentvid z Y. Lepo dežuje.
Wednesday Jun 8, 2022 #
7 PM
Tek warm up/down 8:00 [2] 1.0 km (8:00 / km)
shoes: VJ Irock
Tek (100% Warm Up) 47:30 [3] 7.3 km (6:30 / km) +300m 5:24 / km
shoes: VJ Irock
Manja vas
Lep trail. Cilj je, da prelaufam celo progo. Kar mi tudi uspe. Sicer pa ves čas res kontrolirano, skoraj da laganica. Porenta bi rekel:"Matr je letelo, averege pulz 132."
Lep trail. Cilj je, da prelaufam celo progo. Kar mi tudi uspe. Sicer pa ves čas res kontrolirano, skoraj da laganica. Porenta bi rekel:"Matr je letelo, averege pulz 132."
Monday Jun 6, 2022 #
2 PM
Tek (Bohor) 48:00 [3] 6.1 km (7:52 / km) +220m 6:40 / km
shoes: VJ Irock
Z L&Y. Imam občutek, da sem najšibkejši člen.