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Training Log Archive: Ansgar

In the 1 days ending Feb 24, 2019:

activity # timemileskm+mload
  Running1 58:50 4.93(11:56) 7.94(7:25) 22929.7
  Total1 58:50 4.93(11:56) 7.94(7:25) 22929.7

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Su

Sunday Feb 24, 2019 #

1 PM

Running 58:50 intensity: (9 @2) + (18:37 @3) + (40:04 @4) 7.94 km (7:25 / km) +229m 6:29 / km
ahr:158 max:173 shoes: Wings Pro 2 (orange)

Ich habe versucht, die Runde vom letzten WE nochmal zu laufen, mich aber unterwegs verhaspelt, deshalb stimmt es nur fast.

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