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Training Log Archive: Ansgar

In the 1 days ending Feb 26, 2019:

activity # timemileskm+mload
  Running1 41:56 4.15(10:06) 6.68(6:17) 10116.2
  Total1 41:56 4.15(10:06) 6.68(6:17) 10116.2

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Tu

Tuesday Feb 26, 2019 #

12 PM

Running 41:56 intensity: (3:02 @2) + (25:40 @3) + (13:14 @4) 6.68 km (6:17 / km) +101m 5:50 / km
ahr:152 max:174 shoes: Fujirama

Pantoffelrunde zu dritt durch Nikomonte. Die anderen haben noch eine Schleife über den Feldbornberg gedreht, aber mir war das zu weit.

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