Training Log Archive: AnsgarIn the 1 days ending Aug 7, 2019:
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Wednesday Aug 7, 2019 #
Note
slept:8.0
Nicht wirklich fit zum Laufen ...
2 AM
Hiking 47:55 [1] 3.0 km (15:58 / km) +18m 15:30 / km
Mit den Kindern vom winzigen Haltepunkt der Eisenbahn zum Selkefall. In dem schmalen Tal gibt es weder Mobilfunk noch GPS... Auf die Runde über Alexisbad zur Köthener Hütte will sich keiner einlassen, und die Selke an Ort und Stelle zu queren, hätte ich mich höchstens mit einem Kind getraut. Daher geht es auf gleichem Wege zurück und danach erstmal ins Café .
4 PM
Hiking 36:30 [1] 1.44 km (25:22 / km) +83m 19:41 / km
Mit GPS, Eule und den Kindern vom Drahtzug-Café hoch zur Köthener Hütte.