Running (commute) 1:11:23 7.72 km (9:14 / km) +150m 8:25 / km
ahr:149 max:207 rhr:55 slept:5.7 shoes: Inov-8 Trail-Talon 290
Lauf ins Wochenende. Ich hab mich schonmal fitter gefühlt -- und das Tempo war dann auch eher gruselig. Aber Spaß hats trotzdem gemacht.