Running 47:00 [3] 7.1 km (6:37 / km) +100m 6:11 / km
shoes: GT-2100
Mittagsrunde mit Kollegen, diesmal sind wir wieder zu dritt: ein Neuer ist zu uns gestoßen. Das könnte noch lustig werden, er ist vor etlichen Jahren nämlich bei den deutschen Meisterschaften mitgelaufen, hat aber acht Jahre nicht mehr trainiert.
Wir laufen die übliche Runde zur Rieswarte, diesmal aber im Uhrzeigersinn.