Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Dec 20, 2013:
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Thursday Dec 19, 2013 #
Note
(sick)
Erkältet
Tuesday Dec 17, 2013 #
12 PM
Running 1:25:00 [3] 10.7 km (7:57 / km) +280m 7:01 / km
shoes: GT-2100
Mittagsrunde zu dritt, diesmal Anlaufweg und Jeidental. Strahlender Sonnenschein und entsprechend milde Temperaturen machen den Lauf zu einem Genus.
Außerdem: heute mein Jahresziel (1000km) erreicht.
Außerdem: heute mein Jahresziel (1000km) erreicht.
Saturday Dec 14, 2013 #
2 PM
Running long 2:00:50 [3] 17.5 km (6:54 / km) +300m 6:22 / km
shoes: Kayano 18
Wochenendrunde, diesmal wieder auf dem alten Weg. Nur gegen Ende habe ich etwas experimentiert und bin ohne Karte prompt auf Forstwegen gelandet, die plötzlich enden.
Das Wetter ist sehr skandinavisch: grauer Himmel, so daß es um zwei schon dämmert, kalter Wind. Jetzt fehlt nur ein Holzofen zu Hause.
Das Wetter ist sehr skandinavisch: grauer Himmel, so daß es um zwei schon dämmert, kalter Wind. Jetzt fehlt nur ein Holzofen zu Hause.