Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Jun 26, 2015:
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Wednesday Jun 24, 2015 #
10 AM
Running long 2:52:49 [3] 24.78 km (6:59 / km) +241m 6:39 / km
shoes: Kayano 18
Ich musste noch ein Kuschelkissen in den Kindergarten bringen, und da bot es sich an, das westliche Leineufer zu erkunden: von Grone über die alte Bahntrasse an Groß Ellershausen vorbei bis Settmarshausen, zurück über Rosdorf und Geismar.