Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Feb 24, 2016:
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Wednesday Feb 24, 2016 #
5 PM
Running 49:36 [1] 6.74 km (7:21 / km) +208m 6:22 / km
shoes: Fuji Attack 4
Das Wetter war einfach zu schön, um mit dem Bus nach Hause zu fahren.
Im Wald dann noch ein verdächtiges Stück Flatterband abseits des Weges auf einer Kuppe gefunden... OL müßte man auch mal wieder machen.
Im Wald dann noch ein verdächtiges Stück Flatterband abseits des Weges auf einer Kuppe gefunden... OL müßte man auch mal wieder machen.
Tuesday Feb 23, 2016 #
12 PM
Running 52:22 8.42 km (6:13 / km) +174m 5:38 / km
shoes: Kayano 18
Kleine Runde zu zweit.
Monday Feb 22, 2016 #
12 PM
Running 34:05 4.82 km (7:04 / km) +141m 6:10 / km
weight:71.6kg shoes: Fuji Attack 4
Lockere Durchfeuchtungsrunde am Heinrichsberg, aber zu spät, daher leichten Hungerast gehabt.
Saturday Feb 20, 2016 #
11 AM
Running intervals 1:01:35 10.62 km (5:48 / km) +239m 5:13 / km
shoes: Gt-2000 3
Ich musste doch wissen, wo ich stehe...