Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Sep 9, 2016:
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Friday Sep 9, 2016 #
9 PM
Running 39:53 [1] 4.85 km (8:13 / km) +139m 7:11 / km
shoes: Wings Pro 2 (blau)
Lockerer Lauf auf der Haustürrunde. Auf halbem Wege haben die Batterien der Stirnlampe den Geist aufgegeben, aber mit dem Handy ging es auch einigermaßen.
Das war eine Sommernacht, die Luft fühle sich bei 24 Grad zwar kühl an, auf Dauer wars aber doch schweißtreibend.
Das war eine Sommernacht, die Luft fühle sich bei 24 Grad zwar kühl an, auf Dauer wars aber doch schweißtreibend.
Thursday Sep 8, 2016 #
Note
(sick)
Hals etwas verschleimt; nichts Wildes, aber ich wollte nicht das Risiko eingehen, daß sich das soweit auswächst, daß ich am Wochenende nicht starten kann.
Tuesday Sep 6, 2016 #
11 AM
Running 1:05:00 [1] 10.18 km (6:23 / km) +198m 5:49 / km
shoes: Gt-2000 3
Kollegin beim Marathontraining begleitet, 1h locker.