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Training Log Archive: Ansgar

In the 7 days ending Feb 3, 2017:

activity # timemileskm+mload
  Running1 52:23 4.94(10:36) 7.95(6:35) 1587.2
  Total1 52:23 4.94(10:36) 7.95(6:35) 1587.2

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SaSuMoTuWeThFr

Tuesday Jan 31, 2017 #

12 PM

Running 52:23 intensity: (32:23 @1) + (20:00 @2) 7.95 km (6:35 / km) +158m 5:59 / km
shoes: Oroc 280

Der zweite Lauf dieses Jahr. Aus dem grauen Nieselwetter in den verschneiten Wald, oben dann auch noch mit Nebel -- herrlich.

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