Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Jul 28, 2017:
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Friday Jul 28, 2017 #
8 AM
Running (Commute) 46:39 [1] 6.91 km (6:45 / km) +112m 6:14 / km
shoes: Wings Pro 2 (blau)
Und wieder ins Institut, diesmal die etwas längere Route westlich von Klaus- und Papenberg. Nicht so schön, aber doch ein gutes Stück schneller trotz Rechner im Gepäck.
Tuesday Jul 25, 2017 #
7 AM
Running (Commute) 54:10 [1] 6.66 km (8:08 / km) +213m 7:00 / km
shoes: Inov-8 Race Ultra 290
"Ergiebiger Dauerregen", und genauso sah das auch aus. Nicht das schlechteste Laufwetter, ich hatte unterwegs aber ein paar Mal Probleme mit der Traktion.
Etwas andere Route als gestern, mit anderen Fehlern (Kleperberg zu tief, Warteberg zu hoch); letztlich Strecke gegen Höhenmeter getauscht und fast die gleiche Zeit wie gestern trotz einem Laptop weniger auf dem Rücken.
Etwas andere Route als gestern, mit anderen Fehlern (Kleperberg zu tief, Warteberg zu hoch); letztlich Strecke gegen Höhenmeter getauscht und fast die gleiche Zeit wie gestern trotz einem Laptop weniger auf dem Rücken.
Monday Jul 24, 2017 #
Event: 8. Uslarer 5-Tage -OL
8 AM
Running (Commute) 53:28 [1] 6.95 km (7:42 / km) +207m 6:42 / km
shoes: Wings Pro 2 (blau)
Heute mal zu Fuß zur Arbeit -- die Landschaft hier ist zwar bekannt, aber doch abwechslungsreicher als Düneneinerlei.