Mit den Kindern vom Wurmberg abgestiegen; die ersten 100 HM sehr steil und nur ein schlechter Pfad. Aufzeichnung nicht gestartet, in den Regen gekommen und Kaffeehorst verpasst. Kurze Pause an der Bratwurst, dann zur Mittelstation und den Rest mit der Kabinenbahn.
7 AM
Running37:27 5.41 km (6:56 / km) +199m5:51 / km ahr:142 max:159 shoes: Wings Pro 2 (orange)
Auf dem Schwedderberg einen neuen, kleinen Pfad, den Heckenrosenweg, ausprobiert. Zurück ebenfalls oben auf den bekannten Wegen.
Mit den Kindern (und ansatzweise Eule & Schwiegermutter) von Stecklenberg zur Ruine Lauenburg incl Turmbesteigung. Auf dem Rückweg in ein Gewitter gekommen und eine zeitlang an der Calciumquelle untergestellt, aber dann doch nass geworden auf dem Weg zum Auto. Anfangs ein paar unentdeckte GPS-Fehlmessungen, daher geglaubt den Abzweig überlaufen zu haben und umgedreht, dann die Route über Stecklenburg genommen. Zahlen korrigiert .
Running58:08 8.11 km (7:10 / km) +258m6:11 / km ahr:144 max:171 slept:8.0
Lauenburg, Stecklenburg, am Waldrand zurück
1 PM
Hiking50:00 [1] 1.8 km (27:47 / km) +20m26:19 / km
Mit der Eule und den Kindern vom Hexentanzplatz zur La Viershöhe und zurück. Anschließend vergessen auszuschalten und so unabsichtlich die Sommerrodelbahn vermessen. Ganz nett, aber die auf dem Bocksberg ist besser -- bei der Landschaft ist es andersrum. Zahlen Pi mal Daumen korrigiert.