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Training Log Archive: Ansgar

In the 7 days ending Jan 28, 2022:

activity # timemileskm+mload
  Running1 1:22:21 7.23(11:24) 11.63(7:05) 22036.6
  Total1 1:22:21 7.23(11:24) 11.63(7:05) 22036.6

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SaSuMoTuWeThFr

Sunday Jan 23, 2022 #

1 PM

Running 1:22:21 intensity: (59 @1) + (2:24 @2) + (39:12 @3) + (38:41 @4) + (1:05 @5) 11.63 km (7:05 / km) +220m 6:28 / km
ahr:154 max:195 shoes: FujiTrabuco 8

Seit vor Weihnachten immer mit dem einen oder anderen Atemwegsinfekt herumgeschlagen, aber jetzt soll es endlich wieder losgehen. Ziemlich anstrengend und ziemlich langsam, aber man kann eben nicht alles haben.

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