Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Feb 11, 2022:
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Wednesday Feb 9, 2022 #
12 PM
Running 26:41 [3] 3.85 km (6:55 / km) +115m 6:02 / km
ahr:105 max:152 shoes: Inov-8 Trail-Talon 290
Endlich mal wieder eine Mittagsrunde. Erstaunlich warm (9°), aber windig.
Keine Ahnung, wo die Pulswerte herkommen, meine sind es jedenfalls nicht. Fast nur Zone 0 und 1 kann nicht sein, ich setze die Zone manuell.
Keine Ahnung, wo die Pulswerte herkommen, meine sind es jedenfalls nicht. Fast nur Zone 0 und 1 kann nicht sein, ich setze die Zone manuell.
Monday Feb 7, 2022 #
4 PM
Swimming 15:59 0.5 km (31:58 / km)
ahr:91 max:137
Kurz ein paar Bahnen in der Eiswiese gemacht, während K2 im Gruppenbad an seinem Seepferdchen gearbeitet hat.
War etwas voll, weil ein Drittel des Beckens von irgendeinem Gymnastikkurs belegt war.
War etwas voll, weil ein Drittel des Beckens von irgendeinem Gymnastikkurs belegt war.
Sunday Feb 6, 2022 #
9 AM
Running 1:35:41 12.2 km (7:51 / km) +279m 7:02 / km
ahr:149 max:214 shoes: FujiTrabuco 8
Nette Runde, aber auf nicht kartierten Wegen einmal falsch abgebogen.
Kurz vorm Kehr von Horst überholt worden.
Kurz vorm Kehr von Horst überholt worden.
Saturday Feb 5, 2022 #
10 AM
Hiking 42:29 3.17 km (13:24 / km) +86m 11:48 / km
ahr:95 max:127