Nur so mittelgut geschlafen, zwischendurch wach gelegen mit dem typischen Gefühl, wenn man's mit der Lauferei übertreibt. Also mache ich unabhängig von meinem Terminkalender mal einen Tag Pause.
Running58:08 7.76 km (7:30 / km) +144m6:51 / km ahr:137 max:183 rhr:56 slept:5.6 shoes: Saucony Peregrine
Kantine ist zu, da darf die Mittagsrunde etwas länger sein. Es fühlte sich erst gar nicht so warm, an, aber nach den ersten Kilometern wurde es dann doch schwer.