Running1:11:28 10.44 km (6:51 / km) +93m6:33 / km ahr:147 max:180 rhr:54 slept:4.5 shoes: Trabuco 10
Diesmal die geplante Runde (Wall, Groner Landstraße bis zur Leine und dann bis zum Kiessee) gelaufen.Die Temperaturen waren für Ende Oktober immer noch hoch, aber zum Laufen ganz angenehm. Für eine Stadtrunde sehr schöne Strecke. Und das Tempo lässt Hoffnung aufkommen, daß das mit einem anständigen Trainingsplan nochmal etwas wird.