Training Log Archive: oisoIn the 1 days ending Sep 16, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Sep 16, 2017 #
10 AM
Juoksu warm up/down 20:00 [3] 2.5 km (8:00 / km)
shoes: VJ Integrator '17
kevyttä verryttelyä
11 AM
Suunnistus race (viesti) 1:00:53 [5] 7.23 km (8:25 / km) +91m 7:55 / km
ahr:159 max:184 shoes: VJ Integrator '17
Juoksu warm up/down 19:13 [1] 1.24 km (15:28 / km) +2m 15:20 / km
shoes: VJ Integrator '17
loppuverkoissa tuli joku lihaspisto jalkaan. kävelyksi meni.