Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 1 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Hiihto1 2:01:17 19.79(6:08) 31.85(3:48) 601
  Total1 2:01:17 19.79(6:08) 31.85(3:48) 601
averages - rhr:40

«»
2:01
0:00
» now
Su

Sunday Dec 10, 2017 #

9 AM

Hiihto long (luistelu) 2:01:17 [3] 31.85 km (3:48 / km) +601m 3:29 / km
ahr:68 max:133 rhr:40 shoes: Salomon S-Lab Skate Pro

huoltava hiihto. liukkaampi keli kuin moneen kertaan. välillä tosin pakkaslunta seassa jarruttamassa. venyttelin etureisiä 4 kierroksen välein. polvet aremman tuntuiset kuin keskiviikkona. eilinen juoksu varmaan teki sen.

« Earlier | Later »