Training Log Archive: oiso

In the 1 days ending Feb 12, 2018:

activity

time

miles

Palloilu

1:15:00

Pyöräily

25:00

3.73

(6:42)

6.0

(4:10)

Total

1:40:00

3.73

6.0

1:40

0:00

5 PM

Palloilu intervals (anttusähly) 1:15:00 [4]
shoes: Adidas indoor

kahdella vaihtomiehellä kun pelataan, niin tahtoo mennä intervallipainotteiseksi säheltämiseksi. no. parempi kuin ei mitään.

7 PM

Pyöräily 25:00 [1] 6.0 km (4:10 / km)

hyvin rauhassa fillaroin kotiiin.