Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 1 days ending Jul 15, 2019:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus1 53:05 5.37(9:53) 8.65(6:08) 150
  Juoksu1 23:14 1.57(14:47) 2.53(9:11) 2
  Total1 1:16:19 6.95(10:59) 11.18(6:50) 152

«»
1:16
0:00
» now
Mo

Monday Jul 15, 2019 #

11 AM

Suunnistus race 53:05 [5] 8.65 km (6:08 / km) +150m 5:39 / km
ahr:151 max:183

Fin5 2

Juoksu 3:14 [3] 0.53 km (6:06 / km) +2m 5:59 / km
ahr:140 max:148

Juoksu warm up/down 20:00 [2] 2.0 km (10:00 / km)
shoes: VJ Integrator 17 (uudempi pari

Verryttely lähtöön

« Earlier | Later »