Training Log Archive: oisoIn the 30 days ending Apr 30, 2018:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Suunnistus race (viesti) 45:13 [5] 6.59 km (6:52 / km)
shoes: VJ Integrator '16
Suunnistus race (pitkä) 1:07:57 [5] 9.92 km (6:51 / km)
shoes: VJ Integrator '16
Juoksu race (keskimatka) 48:42 [5] 6.35 km (7:40 / km)
shoes: VJ Integrator '16
Juoksu race (keskimatka) 41:01 [5] 5.85 km (7:01 / km)
shoes: VJ Integrator '16
Juoksu intervals (ratavedot) 22:54 4.67 km (4:54 / km)
shoes: New Balance 880v6
Juoksu intervals (juoksukävely) 40:26 [3] 6.41 km (6:19 / km) +91m 5:54 / km
shoes: New Balance 880v6