Training Log Archive: oisoIn the 30 days ending Sep 30, 2018:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Suunnistus race (yö) 1:04:28 [5] 10.35 km (6:14 / km) +212m 5:39 / km
shoes: VJ Integrator 17 (uudempi pari
Suunnistus race 41:57 [5] 7.31 km (5:44 / km) +179m 5:07 / km
shoes: VJ Integrator 17 (uudempi pari
Suunnistus race (yö) 1:06:29 [5] 9.64 km (6:54 / km) +252m 6:06 / km
shoes: VJ Integrator 17 (uudempi pari
Juoksu warm up/down (verkat) 11:08 [2] 1.91 km (5:50 / km) +81m 4:48 / km
shoes: Asics Gel FujiAttack 5