Training Log Archive: oiso

Suunnistus 36:48 [3] 4.79 km (7:41 / km) +181m 6:28 / km

Suunnistus 23:49 [3] 3.01 km (7:55 / km) +82m 6:58 / km
ahr:175 max:184

Juoksu 9:39 [3] 2.0 km (4:50 / km) +92m 3:55 / km
ahr:134 max:145

Suunnistus 26:55 [3] 3.83 km (7:01 / km) +69m 6:27 / km
ahr:143 max:168

Pyöräily 1:01:20 [3] 28.36 km (2:10 / km) +144m 2:07 / km
ahr:137 max:170

Suunnistus 1:50:18 [3] 11.19 km (9:51 / km) +421m 8:18 / km
ahr:142 max:172

Pyöräily 1:29:48 [3] 40.67 km (2:12 / km) +366m 2:07 / km
ahr:128 max:155

Suunnistus 1:06:35 [3] 7.32 km (9:05 / km) +252m 7:45 / km
ahr:152 max:172

Juoksu 24:11 [3] 3.44 km (7:02 / km) +57m 6:30 / km
ahr:128 max:147

Pyöräily 1:28:56 [3] 39.04 km (2:17 / km) +256m 2:12 / km
ahr:136 max:164

Suunnistus 27:55 [3] 2.5 km (11:09 / km) +84m 9:33 / km
ahr:136 max:156

Suunnistus 1:21:03 [3] 5.64 km (14:22 / km) +249m 11:47 / km
ahr:127 max:163

Suunnistus 34:01 [3] 4.77 km (7:08 / km) +143m 6:12 / km
ahr:146 max:176

Suunnistus 1:19:19 [3] 8.69 km (9:08 / km) +431m 7:19 / km

Kävely 1:46:03 [3] 3.94 km (26:55 / km) +85m 24:19 / km
ahr:95 max:144

Suunnistus 39:57 [3] 2.89 km (13:51 / km) +163m 10:48 / km
ahr:151 max:171

Juoksu 26:28 [3] 4.44 km (5:57 / km) +47m 5:39 / km
ahr:141 max:170

Pyöräily 1:25:12 [3] 39.49 km (2:09 / km) +270m 2:05 / km
ahr:132 max:170

Juoksu 25:34 [3] 3.97 km (6:26 / km) +79m 5:51 / km
ahr:137 max:163

Suunnistus 35:55 [3] 5.18 km (6:56 / km) +118m 6:13 / km
ahr:149 max:180