Training Log Archive: oisoIn the 7 days ending Nov 2, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 1, 2014 #
8 AM
Kävely long (kartoitus) 3:00:00 [1] 9.0 km (20:00 / km)
shoes: Ecco
kartoitusta 4 h rakokallio
Thursday Oct 30, 2014 #
8 PM
Pyöräily (maasto) 59:00 [3] 22.7 km (2:36 / km)
ahr:133 max:168 shoes: Shimano XC50
kalevankankaalla ajoa.
Tuesday Oct 28, 2014 #
7 PM
Pyöräily (tielenkki) 1:07:00 [3] 24.92 km (2:41 / km)
ahr:126 max:160 shoes: Shimano XC50
kovalan lenkki?
Monday Oct 27, 2014 #
Palloilu (anttusähly) 1:00:00 [3]
shoes: Puma
ei pysty juoksee yhtäjaksoisesti.