Training Log Archive: oiso

Pyöräily (tie) 58:53 [3] 23.97 km (2:27 / km) +137m 2:23 / km
ahr:124 max:148 shoes: Shimano XC50

Juoksu (juoksukävely) 1:30:39 [3] 13.69 km (6:37 / km) +132m 6:19 / km
ahr:140 max:173 shoes: Asics Gel-Nimbus 16

Pyöräily (tie) 52:19 [3] 21.83 km (2:24 / km) +105m 2:20 / km
ahr:128 max:155 shoes: Shimano XC50

Juoksu (juoksukävely) 25:07 [2] 4.2 km (5:59 / km) +37m 5:44 / km
ahr:149 max:183 shoes: Asics Gel-Nimbus 16

Juoksu (juoksukävely) 29:39 [2] 4.73 km (6:16 / km) +52m 5:56 / km
ahr:147 max:171 shoes: Asics Gel-Nimbus 16

Hieronta 1:15:00 [1]

Juoksu 1:00:49 6.01 km (10:07 / km) +43m 9:46 / km
ahr:143 max:190 shoes: Asics Gel Cumulus '17