Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 7 days ending Nov 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Palloilu1 1:20:00
  Kuntopiiri1 52:00
  Juoksu2 42:47 4.7(9:06) 7.57(5:39) 40
  Total4 2:54:47 4.7 7.57 40

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Nov 10, 2017 #

7 AM

Juoksu (töihin) 18:22 [2] 3.5 km (5:15 / km) +24m 5:05 / km
shoes: New Balance 880v6

4 PM

Juoksu (töistä) 24:25 [2] 4.07 km (6:00 / km) +16m 5:53 / km
ahr:126 max:166 shoes: New Balance 880v6

Wednesday Nov 8, 2017 #

6 PM

Kuntopiiri warm up/down (anttusähly) 12:00 [3]
shoes: Adidas indoor

Kuntopiiri (anttujumppa) 40:00 [3]
shoes: Adidas indoor

Monday Nov 6, 2017 #

5 PM

Palloilu (anttusähly) 1:20:00 [3]
shoes: Adidas indoor

molarina taas. nyt kyllä riitti.

« Earlier | Later »