Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Hiihto3 3:34:33 30.07(7:08) 48.39(4:26) 996
  Kävely1 2:30:00 3.73(40:14) 6.0(25:00)
  Palloilu1 1:20:00
  Juoksu2 56:11 6.94(8:05) 11.18(5:02) 99
  Total7 8:20:44 40.74 65.57 1095

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 30 #

9 AM

Kävely long (kartoitus) 2:30:00 [1] 6.0 km (25:00 / km)
shoes: Meindl

lumikengillä tarkinsuon itäosaa.

Friday Mar 29 #

6 PM

Hiihto 57:08 [3] 13.47 km (4:14 / km) +285m 3:50 / km
ahr:122 max:157

Thursday Mar 28 #

7 AM

Juoksu (töihin) 19:18 [3] 4.04 km (4:47 / km) +37m 4:34 / km
ahr:143 max:168 shoes: New Balance 880v6

3 PM

Juoksu (töistä) 36:53 [3] 7.14 km (5:10 / km) +62m 4:57 / km
ahr:147 max:166 shoes: New Balance 880v6

koukkasin sammonkadun kautta. tosi hyvältä tuntui tänään pyörätiejuoksu, vaikka vatsamakkaroiden perusteella ei uskoisi.

Wednesday Mar 27 #

6 PM

Hiihto (luistelu) 1:00:00 [1] 7.65 km (7:50 / km) +147m 7:09 / km
ahr:88 max:134 shoes: Salomon S-Lab Skate Pro

poitsun kanssa melko kovalla latupohjalla. ei kelvannut perinteisen ura alamäissäkään.

Tuesday Mar 26 #

5 PM

Hiihto long (luistelu) 1:37:25 [3] 27.27 km (3:34 / km) +564m 3:14 / km
ahr:130 max:165 shoes: Salomon S-Lab Skate Pro

jäisellä ladulla tasapainoilu on penikoille edelleen hankala juttu, mutta pysyin pystyssä ja maisema vaihtui.

Monday Mar 25 #

5 PM

Palloilu (anttusähly) 1:20:00 [2]
shoes: Adidas indoor

heikkotasoiset pelit. oma jaksaminenkin niin ja näin.

« Earlier | Later »