Training Log Archive: oiso

In the 7 days ending Nov 10, 2019:

2:22

0:00

4 PM

Juoksu 33:19 [3] 5.94 km (5:36 / km) +89m 5:13 / km
ahr:151 max:168

Horjahdin lenkillä ja väsynyt reisi hiukan venähti.

9 AM

Suunnistus 1:03:03 [3] 7.01 km (8:59 / km) +154m 8:06 / km
ahr:141 max:182

10 AM

Suunnistus 1:24:40 [3] 9.39 km (9:01 / km) +234m 8:01 / km
ahr:153 max:179

12 PM

Suunnistus 1:09:53 [3] 8.36 km (8:21 / km) +220m 7:23 / km
ahr:160 max:178

6 PM

Suunnistus 1:12:58 [3] 5.91 km (12:21 / km) +235m 10:18 / km
ahr:154 max:183