Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 7 days ending Jan 26:

activity # timemileskm+m
  Kävely1 4:53:07 5.87(49:57) 9.44(31:02)
  Hiihto1 59:26 8.56(6:57) 13.77(4:19) 347
  Kuntopiiri1 40:00
  Juoksu2 35:47 4.43(8:05) 7.13(5:01) 48
  Total5 7:08:20 18.86 30.35 395

«»
4:53
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 26 #

4 PM

Hiihto 59:26 [3] 13.77 km (4:19 / km) +347m 3:50 / km
ahr:120 max:154

Saturday Jan 25 #

9 AM

Kävely long (kartoitus) 4:53:07 [1] 9.44 km (31:02 / km)
shoes: Viking Hunting II GTX

tuulinen pakkaskeli kartoitella. kyllä väsytti illalla.

Thursday Jan 23 #

8 AM

Juoksu (Töihin ) 17:28 [3] 3.39 km (5:09 / km) +26m 4:58 / km
ahr:150 max:165

2 PM

Juoksu (töistä) 18:19 [3] 3.74 km (4:54 / km) +22m 4:45 / km
ahr:143 max:160 shoes: Mizuno Wave Rider 22

Wednesday Jan 22 #

6 PM

Kuntopiiri (anttujumppa) 40:00 [3]
shoes: Adidas indoor

« Earlier | Later »