Training Log Archive: oiso

Juoksu 9:47 [3] 1.48 km (6:37 / km)
ahr:137 max:154

Suunnistus 1:20:02 [3] 10.39 km (7:42 / km) +266m 6:50 / km

Kävely (kartoitus) 3:22:09 [1] 10.72 km (18:51 / km) +253m 16:52 / km
ahr:89 max:129

Juoksu 23:28 [3] 3.82 km (6:09 / km) +27m 5:56 / km
ahr:145 max:168

Kävely 23:40 [1] 1.74 km (13:37 / km) +35m 12:21 / km
ahr:102 max:136 shoes: Asics Gel FujiAttack 5

Juoksu 31:17 [4] 6.21 km (5:02 / km) +44m 4:52 / km
ahr:155 max:189 shoes: Asics Gel FujiAttack 5

Kävely 31:07 [1] 3.49 km (8:55 / km) +23m 8:38 / km
ahr:113 max:153 shoes: Asics Gel FujiAttack 5

Kävely 1:42:32 [3] 3.79 km (27:03 / km) +101m 23:52 / km

Suunnistus 43:58 [3] 4.79 km (9:11 / km) +201m 7:36 / km
ahr:164 max:179