Training Log Archive: JulliIn the 7 days ending Mar 26, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 26, 2017 #
Juoksu (aamulenkki) 15:30 [3] 2.4 km (6:27 / km)
Suunnistus (treeni) (pk2) 1:05:00 [4] 10.6 km (6:08 / km)
Suunnistus (treeni) (yötreeni) 37:30 [3] 5.35 km (7:01 / km)
Juoksu (Yötreeni verkkaa.) 2:00 [3] 0.3 km (6:40 / km)
mahtavat verryttelyt.
Saturday Mar 25, 2017 #
Suunnistus (treeni) (totuttelua) 50:30 [4] 8.18 km (6:10 / km)
Ja palautumista lennoista. Pysy kohtalaisesti mopo käsissä.
Thursday Mar 23, 2017 #
Pyöräily (Kuntopyörä) 1:00:00 [3] 23.0 km (2:37 / km)
Wednesday Mar 22, 2017 #
Kuntopiiri (Jumppa) 1:00:00 [3]
Tuesday Mar 21, 2017 #
Juoksu 2:00:00 [3] 25.0 km (4:48 / km)
Pk1 pitkä jalkatossu. Pikkuteillä koitin ettiä sulia pätkiä.
Monday Mar 20, 2017 #
Kuntopiiri 38:00 [3]