In the 7 days ending Sep 25, 2016:
Juoksu pk 31:00 [3] 5.3 km (5:51 / km)
Juoksu pk 25:00 [3] 4.5 km (5:33 / km)
Juoksu pk 17:00 [3] 2.8 km (6:04 / km)
Suunnistus (Kilpailu) (sm yö) 1:08:00 [3] 9.1 km (7:28 / km) ahr:177 max:192
Juoksu pk 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
kuntopiiri 20:00 [3]
Juoksu pk 37:00 [3] 6.6 km (5:36 / km)
juoksutekniikka/loikat 8:00 [3] 0.5 km (16:00 / km)
juoksu vk 18:00 [3] 3.0 km (6:00 / km)
Note (rest day)
suunnistus pk 43:00 [3] 4.1 km (10:29 / km)
juoksu/kävely pk 1:39:00 [3] 13.6 km (7:17 / km)
« Earlier | Later »