Training Log Archive: JammuIn the 1 days ending Jan 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 20, 2018 #
7 AM
Juoksu 15:00 [2]
Aamulenkki
10 AM
Juoksu 20:00 [1]
Verr
Juoksu VK 30:00 [4]
5x1000m ajat noin 4.00-3.50-3.40-3.30-3.24 hyvin jakso loppuun rutistaa rennosti ja tekniikka pysy.
3 PM
Hiihto 2:05:00 [2]
Suht hyvi pysy pk, mut noutaja korjas lopussa. Mukavan uupunut
8 PM
Sähly 50:00 [3]
Leirisäby