Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the 7 days ending Dec 10:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto2 1:55:00
  Hiihto1 1:10:00 7.46(9:23) 12.0(5:50)
  Juoksuteknik1 55:00
  Juoksu1 20:00
  Total4 4:20:00 7.46 12.0

«»
1:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 10 #

11 AM

Hiihto 1:10:00 [1] 12.0 km (5:50 / km)

Kevyttä hiihtoa Siilinjärvellä kera Minna
7 PM

Lihaskunto 45:00 [2]

Keskivartalosettiä, pallonheittoa ja pitoja

Friday Dec 8 #

6 PM

Lihaskunto 1:10:00 [4]

Voemoo hakien räväkkyyttä

Monday Dec 4 #

8 PM

Juoksu 20:00 [1]

Juoksuteknik 55:00 [3]

3x5x200m vedot hallissa 35-33s, välit tekniikkaa

« Earlier | Later »