Training Log Archive: JammuIn the 7 days ending Dec 10, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 10, 2017 #
11 AM
Hiihto 1:10:00 [1] 12.0 km (5:50 / km)
Kevyttä hiihtoa Siilinjärvellä kera Minna
7 PM
Lihaskunto 45:00 [2]
Keskivartalosettiä, pallonheittoa ja pitoja
Friday Dec 8, 2017 #
6 PM
Lihaskunto 1:10:00 [4]
Voemoo hakien räväkkyyttä
Monday Dec 4, 2017 #
8 PM
Juoksu 20:00 [1]
Juoksuteknik 55:00 [3]
3x5x200m vedot hallissa 35-33s, välit tekniikkaa