Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Hiihto1 1:45:00
  Sähly1 1:10:00
  Lihaskunto1 55:00
  Pyöräily1 45:00
  Juoksu1 30:00
  Total5 5:05:00

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 3 #

12 PM

Hiihto 1:45:00 [1]

Kevyttä hiihtoa, ei olis kovempaa kyl jaksanutkaan, rankka viikko painaa kropassa

Friday Feb 2 #

6 AM

Pyöräily 45:00 [2]

Aamuspinni

Thursday Feb 1 #

6 AM

Juoksu 30:00 [3]

Aamulenkki juoksumatolla, 3x4/1min rennot vedot ja hiki tuli hyvästi

Wednesday Jan 31 #

6 PM

Lihaskunto 55:00 [3]

Kokovartalosetti 3x3 liikkeen sarja

Monday Jan 29 #

8 PM

Sähly 1:10:00 [3]

Ukkosäbää Siilinjärvellä, ei niin fyysistä

« Earlier | Later »