Training Log Archive: JammuIn the 7 days ending Feb 24, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 24, 2019 #
3 PM
Hiihto 50:00 [1]
Kevyttä hiihtoa märällä puijolla
Saturday Feb 23, 2019 #
8 AM
Juoksu 35:00 [2]
Juoksu töihi, oikea alajalka kipuilee
3 PM
Juoksu 35:00 [2]
Ja takasi, liukasta
Lihaskunto 10:00 [1]
Pikkujumppa kotona jaloilla, huomasin että oikea jalka selkeästi heikompi/rasittuu enemmän juoksussa. Mikä vois selittää kipuja joita ollut ennenkin akilleksessa. Nyt jumppaa tasapuolisesti
Wednesday Feb 20, 2019 #
5 PM
Juoksu 30:00 [2]
Matolla kevyttä, oikea akilles oireilee
Lihaskunto 15:00 [2]
Pientä jumppaa päälle
Tuesday Feb 19, 2019 #
10 AM
Juoksu 35:00 [2]
Kevyesti töihin, jäinen luistelukeli
5 PM
Juoksu 33:00 [2]
Ja takaisin
Monday Feb 18, 2019 #
1 PM
Lihaskunto 45:00 [1]
Kevyttä venyttelevää lihaskuntoa