Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the 7 days ending Apr 14:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto3 2:10:00
  Pyöräily2 1:30:00
  Total4 3:40:00

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 13 #

Note

Helsinki viikonloppu

Friday Apr 12 #

7 AM

Lihaskunto 30:00 [2]

Hotellilla aamujumppa hki

Wednesday Apr 10 #

5 PM

Lihaskunto 30:00 [2]

Pikkupumppailut

Pyöräily 30:00 [2]

Päälle kevyt pyörätunti, jalka ei kanna juoksua

Tuesday Apr 9 #

10 AM

Pyöräily 1:00:00 [3]

Wattbike, rauhallista ja nopeusvetoja 30x10s/50s. Hiki tuli kevyesti kiihdytellen. Oikea nilkka ei kestä juoksua, fyssari varattu

Monday Apr 8 #

3 PM

Lihaskunto 1:10:00 [3]

Kokovartalosettiä, työntöä pääsarja

« Earlier | Later »