Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the 7 days ending Apr 21:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily1 45:00
  Juoksu1 30:00
  Total2 1:15:00

«»
0:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Apr 18 #

8 AM

Juoksu 30:00 [2]

Aamulenkki kevyesti, jalka ok

Tuesday Apr 16 #

Note

Fyssari - oikean nilkan koukistusliikkuvuus olematon, mikä selittäisi oireilua. Jumpattiin nilkka auki ja nyt yritän ylläpitää sitä omilla toimilla.

Monday Apr 15 #

4 PM

Pyöräily 45:00 [2]

Wattbike, kevyt tv pyörä. lepo auttanut jalkaan, pientä kipuilua enää. Lopuksi tehokas pitosetti

« Earlier | Later »