Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the 7 days ending Aug 4:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 3:30:00 14.29 23.0
  Lihaskunto2 2:35:00
  Total5 6:05:00 14.29 23.0

«»
2:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 4 #

6 PM

Lihaskunto 55:00 [2]

Iltapiiri kevyitä lihaskuntoliikkeitä

Saturday Aug 3 #

Note

Mökki-Linnanmäki-Espoo

Friday Aug 2 #

11 AM

Juoksu 45:00 [2]

Mökiltä kevyt metsäpolkulenkki, ei ylipaha väsy

Wednesday Jul 31 #

11 AM

Juoksu 2:10:00 [3] 23.0 km (5:39 / km)

Tyhjennysreeni Pyhää varten, eksyin mäntyniemen lenkiltä joten paljon maantienreunaa, mutta enemmälti polkuja. Erittäin hyvin kulki juoksu vaikka lopussa toki alkoi sipata

Tuesday Jul 30 #

4 PM

Lihaskunto 1:40:00 [3]

Julli esitteli asialistan punttisikailussa, aivan muusia lopussa,

Monday Jul 29 #

7 PM

Juoksu 35:00 [2]

Iltalenkki suokun ympäri, eilinen cooper tuntu irrottavan jalkoja, juoksu oli tosi kevyttä

« Earlier | Later »