Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily2 2:20:00
  Juoksu MK1 2:15:03 13.36(10:07) 21.5(6:17)
  Juoksu2 55:00
  Juoksu VK1 36:00
  Total5 6:06:03 13.36 21.5

«»
2:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Aug 10 #

Juoksu MK 2:15:03 [5] 21.5 km (6:17 / km)

PyhäTunturipuolikas, oli hyvä meno päällä, alku aika napakka vauhti ja reitti oli teknisempi ku ajattelin. Ennen loppunousua ihan sippi ja se olikin erittäin fyysinen. Hauskaa hommaa

Friday Aug 9 #

6 PM

Juoksu 40:00 [3]

Kärkikolmikon kanssa iltalenkki ajamisen päälle, ei lentoa mutta ihan hyvältä tuntu huomista ajatellen

Wednesday Aug 7 #

Pyöräily 1:20:00 [2]

Wattbike, teki hyvää rullata, sykkeet pysytteli matalalla

Tuesday Aug 6 #

8 AM

Juoksu 15:00 [2]

Verr, pyörät sinne

Juoksu VK 36:00 [4]

Huuhassa aamuvk 6x3/3min, tuntu tosi raskaalta kuten saattoi odottaa, joten keskityin juoksemiseen enkä juossu väkisi. Max alle170. Flunssantunteita ollu pari päivää ilmassa

Monday Aug 5 #

5 PM

Pyöräily 1:00:00 [2]

Hiki päälle spinningillä, poljin ilman suurempaa rykimistä

« Earlier | Later »