Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jammu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lihaskunto2 1:30:00
  Juoksu1 40:00 4.1(9:45) 6.6(6:04)
  Total3 2:10:00 4.1 6.6

«
1:35
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Aug 14 #

6 AM

Lihaskunto 55:00 [2]

Aamucrossi, kroppa vielä aivan solmussa viikonlopulta
7 PM

Juoksu 40:00 [3] 6.6 km (6:04 / km)

Saunalenkki jeren kanssa, napakka vauhti

Tuesday Aug 13 #

11 AM

Lihaskunto 35:00 [2]

Kevyesti jumppaavia liikkeitä kropalle, rankkaa on

« Earlier